エクオール検査の結果の見方
産生型と非産生型、それぞれの意味
— Understanding Your Result —
エクオール検査キットは、自宅で手軽に自分の体質を調べられる一般消費者向けの検査キットとして、美容・健康界隈で注目を浴びています。
本記事では、検査結果でよく目にする「産生型」「非産生型」それぞれの意味と、結果を受けてどう行動すればよいかを解説します。
01｜はじめに エクオール検査キットとは
エクオール検査キットとは、自宅で手軽に検査ができる一般消費者向けに販売されている検査キットです。検査内容はメーカーによって様々ですが、主に自身の体内でエクオールが産生できているかを検査することが目的となります。
現在美容業界や健康業界で注目されているインナーケアの注目成分「エクオール」ですが、日本人の約半分はエクオールを産生する「エクオール産生菌」を持っていない事が研究で発表されています。
日本人の約半分は、
エクオールを体内で作れない。
だからこそ、自分がどちらのタイプなのかを知ることに意味があります。
02｜産生型 エクオール産生型と判定された場合
エクオール検査で「産生型」または「陽性」などと判定された場合（メーカーにより表現は様々）、それは尿中に検出可能なエクオール濃度がある、つまり腸内でエクオールが産生されているという意味になります。
この判定の目安は、検査機関により異なる場合がありますが、一般的には尿中エクオール濃度が一定値以上であることで「産生型」と判定されることが多いです。
エクオール産生型とは、あなたの腸内細菌がダイゼイン（大豆由来）をエクオールへ変換する能力を有していることを示しています。つまり、体内でエクオールを産生できる菌を持っているということになります。
03｜非産生型 エクオール非産生型と判定された場合
「非産生型」または「陰性」などと判定された場合（メーカーにより表現は様々）、現在の尿中にはエクオールが検出されないか、検出可能最小値以下であるという意味です。
これは、現在の腸内細菌の種組成が、エクオール産生に必要な菌種を保有していない、または保有していても活性が低いことを示唆しています。
非産生型であることも決して「病的」ではなく、単なる腸内細菌の個人差です。日本人の約50%が非産生型であるという研究結果もあり、決して珍しいことではありません。
作れる体質
作れない体質
04｜非産生型の場合 エクオール非産生型と判定されたら
エクオール非産生型と判定された場合、食生活の改善や大豆製品・食物繊維・発酵食品の継続摂取、エクオールサプリメントの検討などが一般的に推奨されています。
非産生型だからと言って特に悲観することはありません。今の自分の状態が分かるので、それにあった行動をとることができます。
逆を言うと、今の自分の状態が分かっていないと、今までのインナーケアが無駄だったなんてことも起こりうるかもしれません。そんなことが起きないためにも、まずはエクオール検査キットで自身の状態を知ることが大切です。
まとめ
本記事では、エクオール検査に関する「エクオール検査 結果」について解説しました。エクオール検査は健康管理の新しいツールとして注目されていますが、あくまで現在の状態が分かる検査となります。
検査結果に対して最適なアプローチを続けていくことが最も重要なこととなるので、どういった行動が自分に適しているのかしっかりと情報収集をすることが大切です。悩まれることがあれば、ぜひ身近の専門家に相談してみてください。
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